Zobacz wszytkie serwisy JOE.pl
blogiblog4u.pl blogiblogasek.pl katalog stronwjo.pl avataryavatary.ork.pl czcionkiczcionki.joe.pl aliasydai.pl, ork.pl, j6.pl tapety tapety.joe.pl obrazkiobrazki na NK
Online: ---
zdrowie i choroby
Blog nie aktywny. Dodaj notkę aby usunąć tą informację oraz reklamy w treści bloga
hanako *"Bądź sam dla siebie światłem" - blog4u.pl

"Bądź sam dla siebie światłem"

menu

  1. Wszystko czego pragniesz
  2. Bliskie spotkania

księga gości

  1. Ślady
  2. Zostaw po sobie ślad

Mój profil

mój avatar

archiwum

    2012
    Maj
    2008
    Grudzień
    Lipiec
    Kwiecień
    Marzec
    Luty
    Styczeń
    2007
    Grudzień
    Październik
    Sierpień
    Maj
    Kwiecień
    2006
    Grudzień
    Październik
    Wrzesień
    Sierpień
    Lipiec
    Czerwiec
    Maj
    Kwiecień
    Marzec
    Luty
    Styczeń

linki

    "Uwierz w Anioły" - T.Jakubiak
    ...wsłuchaj się w dźwięki, wsłuchaj się w słowa...
    Jesteś IM potrzebny:
    Potrzebują miłości, potrzebują Ciebie...
    Podziel się
    To serce czeka na Ciebie
    Rozwój duchowy:
    świątynia przejęcia mocy nad własnym rozwojem duchowym
    Sennik:
    zrozumieć swoje sny...
    Testy psychologiczne itp.:
    sprawdź swój typ osobowości

ulubieni






Licznik odwiedzin

Zajrzało tutaj już 92538 osób

Powered by blog 4u

„52 sposoby pokonywania nieśmiałości” – Catherine E. Rollins

Podstawowe wybory

1. Wybieraj prawdę.
2. Wybieraj radość.
- życie jest ważne
- życie ma swój kierunek
- życie ma znaczenie, głęboki sens
- życie to niezmierzony potencjał
- kierunek, znaczenie i potencjał są godne poszukiwań i znalezienia
Radość zakorzeniona jest w wierze, że życie jest dobrem i że Ty jesteś dobrem oraz że to dobro może być lepsze.
3. Wybieraj życie.
- Wybierz „odrodzenie”
- Wybierz dalszą drogę
- Wybierz życie, nie śmierć !
4. Wybieraj dzień dzisiejszy.
- Zamknij drzwi za przeszłością
- Utrzymuj dystans do przyszłości
5. Wybieraj rozwój.
- Poradź się dobrego specjalisty
- Zdobywaj nowe informacje
- Zbieraj nowe doświadczenia
6. Wybieraj przebaczenie.
- Nie oskarżaj
- Nie osądzaj
7. Wybieraj przyjmowanie.

Działania praktyczne

8. Poprostu mów „nie”.
9. Nie umniejszaj własnej wartości.
- Inni myślą o Tobie dokładnie tak, jak prosisz, by myśleli i będą Cię traktować zgodnie z Twoim życzeniem
- Mów o sobie dobrze
10. Zmierz się ze swoim największym lękiem.
- Przyznaj się przed sobą
- Staw czoło faktom
„Mogę zrobić z moim życiem wszystko”
- Zrozum fakty
- Bądź pełen nadziei
Wiara w siebie zacznie wzrastać wówczas, gdy zmierzysz się ze swoim największym lękiem i spróbujesz go pokonać.
11. Przeprowadź remanent...
„...by zrozumieć kim naprawdę jesteś...”
12. Sporządź plan.
13. Przestań porównywać.
14. Wyprostuj się.
- Wyjdź światu na spotkanie z podniesionym czołem
15. Uśmiechaj się.
- Śmiej się z siebie
- Uśmiechaj się do siebie
- Uśmiechaj się do innych
16. Wstawaj rano i wychodź do pracy.
17. Przeprowadź krótką pogawędkę ze sobą.
- Wyraź dobrą opinię o sobie
- Odśwież wspomnienia
18. Wyrabiaj w sobie zdrowe nawyki.
- Zdrowo się odżywiaj
- Jedz posiłki regularnie
- Wysypiaj się
- Kontaktuj się z ludźmi
- Znajdź czas na rozrywkę
- Czas przeznaczony dla świata
19. Nie daj się złapać w sidła lekomanii.
20. Przebywaj wśród ludzi z wysokim poczuciem własnej wartości.
- Otrzymasz inspirację
- Otrzymasz pomoc
- Otrzymasz wskazówki
21. Spełniaj czasem swoje zachcianki.
- Niekosztowne przyjemności
- Zachcianki tylko od czasu do czasu
22. Podkreślaj to, co pozytywne.
- ja to jestem ja
- Zobacz moje dobre strony
- Co Ci się podoba
- Mam zalety
23. Zrób coś własnoręcznie.
24. Uprawiaj ogródek.
25. Nie rób wszystkiego sam.
26. Wsłuchaj się w to co mówisz.
- Posłuchaj samego siebie
- Bądź prawdziwym mówcą
27. Wyznacz nieprzekraczalny termin.
- Wyznacz termin
- Rusz się
- Rozmawiaj z ludźmi
28. Tak czy owak idź tam.
- Zabaw się
- Nie porzucaj swoich zainteresowań
29. Nagradzaj siebie.
30. Opanuj nowe umiejętności.
- Dyscyplina
- Atrybuty fizyczne
- Uzdolnienia
- Zainteresowania
- Nowe przedsięwzięcia
31. Po prostu odejdź.
32. Zapisz się na jakiś kurs.
33. Wzrusz ramionami.
- Uwolnij się od tego
- Nie bierz sobie tego do serca
34. Weź lekcje samoobrony.
35. Uwolnij się od długów.
36. Znajdź pracę.
37. Zadbaj o swój wygląd.
38. Spróbuj nowych doświadczeń.
39. Staw czoło lękom.
40. Mów ludziom komplementy.
41. Poznaj swoje uzdolnienia i profil osobowości.
42. Błogosław samego siebie.
43. Zacznij dawać innym.
44. Zaprzyjaźnij się ze starszą osobą.
- Poszukaj mentora
- Poszukaj nauczyciela
45. Prowadź pamiętnik.
46. Uporaj się z tym albo zaakceptuj.
47. Nie pozwól innym, by wciąż przypominali Ci o przeszłości.
48. Nie wprowadzaj kilku istotnych zmian jednocześnie.
49. Odśwież wizję swojego życia.
50. Spędzaj czas z dziećmi.
51. Złóż lepszą obietnicę.
52. Proś Boga o pomoc.

P.S Więcej informacji w książce Catherine E. Rollins - „52 sposoby pokonywania nieśmiałości”, której treść miała znaczący wpływ na niektóre z moich „problemów”.
Zatem serdecznie zapraszam do lektury. Zapewniam że nie będzie to czas stracony. Ta książka naprawdę pomaga wiele spraw zrozumieć a przede wszystkim samego siebie.

HANAKO 31/01/2006 15:32:19 [komentarzy 1] Twoja refleksja...

"Minuta mądrości" - Anthony De Mello

"...najlepszą mową jest ta,
której się nie wypowiada,
najlepszym działaniem
- to, którego się nie dokonuje,
a najdoskonalszą przemianą
- której się nie zamierza."

P.S Ja już wiem, że najpiękniejsze "rzeczy" w moim życiu przychodzą niespodziewanie :)
HANAKO 31/01/2006 14:38:46 [komentarzy 0] Twoja refleksja...

patrząc na skrzypce...



A to moja kolejna "kompozycja" stworzona w PowerPoint'cie. Lubię experymenty :)
HANAKO 29/01/2006 23:15:17 [komentarzy 2] Twoja refleksja...

Psychika pięknego ciała

Nie odrazu Rzym zbudowano, tak samo nikt się nie rodzi z pięknym ciałem. A jeśli ktoś mówi inaczej to to jest niezła bajka, którą stara się wmówić. Jeśli chcesz mieć piękne ciało to podstawą jest to jak siebie postrzegasz oraz powód dla którego chcesz robić rzeczy tutaj opisane.
Podstawy budowy pięknego ciała:
1. Uwierz w siebie!!!
2. Patrząc w lustro myśl że jesteś piękny/piękna. Zmień swoje nastawienie do życia - nastaw się optymistyczne. Wyeliminuj stres - stres może prowadzić do dwóch rzeczy: wyglądu jak "zwłoka" lub otyłości. Stres prowadzi do braku apetytu lub też do obżarstwa, dlatego należy się go pozbyć.
3. Niska samoocena - można się starać i starać i nie być zadowolonym z efektów, aż w końcu stajemy sie nerwowi, zawiedzeni i mamy skutki uboczne tego do czego dążymy - najczęściej przecholujemy. Wyobraźmy sobie osobę, która ćwiczy i ma niską samoocenę, będzie ćwiczyć coraz więcej, wyglądać coraz lepiej i czuć się coraz gorzej. W końcu dojdzie do takiego punktu, gdy ćwiczenie doprowadzi ją do przetrenowania, wycieńczy organizm, a ją samą wyniszczy.
Więc najpierw nauczmy się kochać siebie i własne ciało. Ćwiczenie powinno służyć nie upiększaniu a utrzymywaniu w zdrowiu, polepszeniu kondycji. Traktuj ćwiczenie jako przyjemny relaks, odmładzający twoje ciało. Z takim podejściem osiągniesz świetne efekty w krótkim czasie przy mniejszym wysiłku.
Nienawiść a przyjemność ćwiczenia
Jeśli czegoś nienawidzimy robimy to byle jak i z opieszałością. A przecież nie o to chodzi. Ćwicząc myśl ile przyjemności ci to daje, zauważ że potem zawsze masz poprawiony nastrój (wytwarza się endorfina - hormon szczęscia), ile energii ci to daje, a tym samym radości. Dlaczego nienawidzić lub bać sie czegoś co jest bardzo przyjemne. Może to wydawać się chore, ale tutaj to ty jesteś panią/em sytuacji i decydujesz do jakiego punktu się posuniesz. Nie ćwicz nigdy na siłę, bo to nie ma sensu. Nawet nie zacząłeś a już się boisz... Zawsze należy sprawdzić coś zanim się do tego uprzedzi. Katowanie to słowo, które powinno się kojarzyć z bezsensownymi dietami. Jeśli myślisz o ćwiczeniu, myśl o pięknie i przyjemnościach.

Autor: Renata Kadarpena

HANAKO 28/01/2006 20:09:11 [komentarzy 2] Twoja refleksja...

*Desiderata*

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu - pamiętaj jaki pokój może być w ciszy. Tak dalece jak to możliwe, nie wyrzekając się siebie, bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi. Prawdę swą głoś spokojnie i jasno, słuchaj też tego co mówią inni, nawet głupcy i ignoranci, oni też mają swą opowieść. Jeśli porównujesz się z innymi możesz stać się próżny lub zgorzkniały, albowiem zawsze będą lepsi i gorsi od Ciebie. Ciesz się zarówno swymi osiągnięciami jak i planami. Wykonuj z sercem swą pracę, jakakolwiek by była skromna. Jest ona trwałą wartością w zmiennych kolejach losu. Zachowaj ostrożność w swych przedsięwzięciach - świat bowiem pełen jest oszustwa. Lecz niech ci to nie przesłania prawdziwej cnoty, wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie pełne jest heroizmu. Bądź sobą, a zwłaszcza nie zwalczaj uczuć: nie bądź cyniczny wobec miłości, albowiem w obliczu wszelkiej oschłości i rozczarowań jest ona wieczna jak trawa. Przyjmuj pogodnie to co lata niosą, bez goryczy wyrzekając się przymiotów młodości. Rozwijaj sile ducha by w nagłym nieszczęściu mogła być tarcza dla ciebie Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności. Obok zdrowej dyscypliny bądź łagodny dla siebie. Jesteś dzieckiem wszechświata, nie mniej niż gwiazdy i drzewa masz prawo być tutaj i czy to jest dla ciebie jasne czy nie, nie wątp, ze wszechświat jest taki jak być powinien. Tak wiec bądź w pokoju z Bogiem cokolwiek myślisz o jego istnieniu i czymkolwiek się zajmujesz i jakiekolwiek są twe pragnienia: w zgiełku ulicznym, zamęcie życia zachowaj pokój ze swa dusza. Z całym swym zakłamaniem, znojem i rozwianymi marzeniami ciągle jeszcze ten świat jest piękny. Bądź uważny, staraj się być szczęśliwy.

Tekst znaleziony w starym kościele
w Baltimore *1692*

HANAKO 28/01/2006 20:01:02 [komentarzy 0] Twoja refleksja...

Boki zrywać buahaha :P

Małżeństwo zaplanowało sobie wieczorne wyjście. Włączyli nocne oświetlenie, ustawili automatyczną sekretarkę, przykryli klatkę z papugą i zamknęli kotkę w piwnicy. Następnie zadzwonili po taksówkę.

Para postanowiła poczekać na taksówkę przed domem. Otworzyli drzwi by wyjść z domu. Tymczasem kotka wylazła z piwnicy przez uchylone okno i tylko czekała na otwarcie drzwi, by wśliznąć się do mieszkania.

Nie chcąc by kotka buszowała po domu, gdyż zawsze wtedy próbowała zjeść ptaka, mąż rad nierad wrócił do środka. Zwierzak wbiegł po schodach na górę, mężczyzna pobiegł za nim.

Kobieta wsiadła do taksówki, która właśnie nadjechała. Nie chcąc, by kierowca domyślił się, że dom będzie pusty, wyjaśniła, że mąż właśnie mówi "dobranoc" jej matce i za chwilę zejdzie.

Kilka minut później mąż wsiadł i kierowca przekręcił kluczyk w stacyjce. Tymczasem mąż zaczął się usprawiedliwiać:
- Przepraszam, że zajęło mi to tyle czasu, ale ta wredna suka najpierw schowała się pod łóżkiem. Szturchałem ją parę minut wieszakiem i wreszcie wylazła! Potem zawinąłem ją w koc, żeby mnie nie podrapała. Zwlokłem jej tłusty tyłek po schodach i wrzuciłem z powrotem do piwnicy!

I wtedy kierowca walnął taksówką w zaparkowany przy krawężniku samochód...
HANAKO 28/01/2006 16:58:57 [komentarzy 1] Twoja refleksja...

Sen



Sen dzieli się na dwie fazy:

* sen o wolnych ruchach gałek ocznych (skrót: NREM – non-rapid eye movement); inne nazwy: sen powierzchniowy, sen płytki, sen wolnofalowy.

* sen o szybkich ruchach gałek ocznych (skrót: REM – rapid eye movement); inne nazwy: sen paradoksalny, sen głęboki. W tej fazie występują najczęściej marzenia senne.

Sennik to inaczej księga snów.

Senniki podejmują próbę ich tłumaczenia. Wizje senne stanowią świadomość części duszy rozumnej w jej duchowej esencji i świadomość wydarzeń w formie przebłysków.

Dusza bywa duchowa i wówczas rozmaite wydarzenia zachodzą w niej naprawdę, tak jak to jest w przypadku wszelkiej duchowej substancji. Dusza staje się duchem wtedy, gdy uwalnia się z więzów ciała i ograniczeń zmysłowego postrzegania. Zdarza się to w formie krótkich przebłysków podczas snu.

Poprzez te przebłyski dusza osiąga pożądaną wiedzę o przyszłości, uzyskując w ten sposób na powrót przyrodzony jej model postrzegania. Gdy proces ten jest słaby lub niewyraźny, dusza, aby osiągnąć potrzebną wiedzę, odwołuje się do alegorii i wyobraźni.

Taka alegoria wymaga więc interpretacji, w której pomagają nam własnie... senniki.


Ibn Khaldun


Czy wiesz że...?

Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Brak snu przez dłuższy czas powoduje szereg negatywnych efektów psychicznych i fizjologicznych:

* Zaburzenia nastroju

* Utrudnione skupienie uwagi

* Długotrwała (ok. tygodnia) deprywacja snu lub zaburzenia fazy REM mogą prowadzić do stanów zbliżonych do psychozy, halucynacji (np. pacjent widzi ogień, itp.), oraz stanów paranoidalnych. Zaburzenia fazy REM występują także przy alkoholizmie.

* Upośledzenie aktywności układu immunologicznego – zaburzenia w liczbie białych krwinek, upośledzenie aktywności limfocytów oraz komórek cytotkosycznych typu natural killer, które normalnie zwalczają wirusy i nowotwory.

* Doświadczenia na szczurach pokazały, że kilka tygodni deprywacji snu prowadzi do ich śmierci.

* Deprywacja snu bywa wykorzystywana jako pewien rodzaj tortur. Oskarżane o stosowanie tej techniki były KGB, wojska japońskie w czasie drugiej wojny światowej i armia brytyjska w stosunku do członków IRA.

Rekordem długości czasu czuwania był wyczyn zarejestrowany w Księdze Rekordów Guinessa – mieszkanka RPA bez snu obyła się przez 283 godziny (ponad 11 dni). Znany jest też przypadek Koreańczyka, który umarł z wycieńczenia po 86 godzinach bez snu ani jedzenia.

Powyższe informacje pochodzą ze strony:
http://sennik.maksiu.pl/
którą polecam w szczególności tym, których interesuje interpretacja ich snów.

HANAKO 27/01/2006 23:13:20 [komentarzy 1] Twoja refleksja...

Kolejna dziwna noc.

Kładę się spać, zamykam oczy...
Najpierw ten dźwięk, później uczucie spadania. Czasami mogę otworzyć oczy i widzę mój pokój w dziwnych proporcjach. Na domiar tego wszystko wiruje. Mam straszny ból głowy, serce bije jak oszalałe. Nie mogę się poruszyć, ciało jest sparaliżowane, nie mogę wypowiedzieć żadnego słowa. Potem "coś" mnie przygniata swoim ciężarem. Kilka razy widziałam nad sobą czarną postać, była jakby zawieszona w powietrzu nad moim ciałem. Raz jak otworzyłam oczy widziałam sufit jakieś 20 cm przed moją twarzą, po czym zaraz "spadłam" (czułam jak spadam). I znowu dźwięk i jakby "coś" do mnie wchodziło. Po krótkiej chwili mogłam się poruszyć. Bywało i tak, że całą noc nie spałam. Jak tylko zamykałam oczy to się zaczynało. Ostre dźwięki, paraliż i uczucie jakby coś ze mnie chciało wyjść.
Najgożej jest kiedy wychodzę nieświadomie i dopiero zdaję sobie sprawę kiedy stoję przed domem, badź jestem w dziwnych miejscach i "spotykam jakichś ludzi" albo (co gorsza) stoję przy swoim łóżku i widzę siebie śpiącą. A na domiar złego nie mogę wrócić do ciała.
Nigdy nie chciałam "wyjść z ciała" (jeśli rzeczywiście to jest to) to się zaczęło samo "dziać". Nie chcę tego. Czasami udaje mi się to powstrzymać jak sie zaczyna, ale kiedy nie...
Boję się tego.
Pozdrawiam.
HANAKO 22/01/2006 16:40:20 [komentarzy 0] Twoja refleksja...

Było nas siedmiu - czyli trochę inny wiersz nie dla idiotów

...Było nas siedmiu
Siedem mieliśmy majtek
Nic na zmianę

Było nas sześciu
Każdy myślał o samobójstwie
Ale miejsce było tylko jedno

Było nas pięciu
Zostały dwie pary skrzydeł
Z których jedna zniszczona

Było nas czterech
I dwa łóżka
Zostaliśmy gejami
Potrzebowaliśmy bliskości by przetrwać

Zostałem sam
Ale dla Was mnie nie ma
Bo nie potrafię zapomnieć...

HANAKO 19/01/2006 23:52:49 [komentarzy 1] Twoja refleksja...

Czy wiesz kim jesteś... ?

Czy poznałeś już wszystkie swoje możliwości ?
Czy doświadczyłeś już wszystkiego
Co może Ci zaoferować Twoje życie ?
Czy kiedy wstajesz zadajesz sobie pytanie :
Po co ja właściwie żyję... ?

Człowieku obudź się !
Weź swoje życie we własne ręce
Bądź sam sobie sterem
Nie pozwól by inni decydowali o Tobie
Po prostu zacznij żyć !!!


HANAKO 19/01/2006 23:50:45 [komentarzy 0] Twoja refleksja...

Kiedy Pan stworzył kobietę...

Kiedy Pan stworzył kobietę, był to już jego 6-ty dzień pracy i w dodatku po godzinach ....
Pojawił się anioł i spytał:
- Czemu tyle czasu ci to zajmuje, Panie?
Pan mu odpowiedział:
- Widziałeś zamówienie? Musi być całkowicie zmywalna, ale nie plastikowa, ma 200 ruchomych części, wszystkie wymienne, działa na kawie i resztkach jedzenia, ma łono, w którym się mieści 2 dzieci naraz, ma taki pocałunek, który leczy każdą rzecz: od startego kolana do złamanego serca.
Anioł starał się powstrzymać Pana:
- To jest za dużo pracy na jeden dzień, lepiej poczekać ze skończeniem do jutra.
- Nie mogę, powiedział Pan. Jestem tak blisko skończenia tego dzieła, które jest tak bliskim memu sercu. Anioł zbliżył się i dotknął kobiety:
- Ale zrobiłeś ją taką miękką, Panie?
- Ona jest miękka, ale zrobiłem ją także twardą. Nawet nie wiesz ile może znieść lub osiągnąć.
- Będzie myśleć? Spytał anioł (szowinistyczna świnia z tego anioła) Pan odpowiedział:
- Nie tylko będzie myśleć, ale rozumować i negocjować.
Anioł zauważył coś, zbliżył się i dotknął policzka kobiety.
- Wydaje się, że ten model ma skazę. Powiedziałem Ci, że starałeś się dać za wiele rzeczy.
- To nie jest skaza - sprzeciwił się Pan - to jest łza.
- A po co są łzy? zapytał anioł.
Pan powiedział:
- Łza to jest forma, którą ona wyraża swoją radość, wstyd, rozczarowanie, samotność, ból i dumę.
Anioł był pod wrażeniem.
- Jesteś Panie geniuszem, pomyślałeś o wszystkim, to prawda, że kobiety są zdumiewające.
- Kobiety mają siłę, która zdumiewa mężczyzn. Mają dzieci, przezwyciężają trudności, dźwigają ciężary, ale obstają przy szczęściu, miłości i radości. Uśmiechają się kiedy chcą krzyczeć, śpiewają kiedy chcą płakać, płaczą kiedy są szczęśliwe i śmieją się kiedy są zdenerwowane. Walczą o to, w co wierzą, sprzeciwiają się niesprawiedliwości, jak karać dziecko nie zgadzają się na "nie" jako odpowiedź, kiedy wierzą, że jest lepsze rozwiązanie. Nie kupią sobie nowych butów, ale swoim dzieciom tak.... Idą do lekarza z przestraszonym przyjacielem, kochają bezwarunkowo, płaczą kiedy ich dzieci osiągają sukcesy i cieszą się kiedy przyjaciele odnoszą sukcesy. Łamie się im serce kiedy umiera przyjaciel, cierpią kiedy tracą członka rodziny, ale są silne kiedy nie ma skąd wziąć Siły. Wiedzą, że objęcie i pocałunek może uzdrowić zranione serce. Kobiety są różnych wielkości, kolorów i kształtów. Prowadzą, latają, chodzą lub wysyłają ci maile żeby powiedzieć ci, że cię kochają. Serce kobiety jest tym, co powoduje, że świat się kręci. Przynoszą radość i nadzieję, współczucie i ideały. Kobiety mają wiele do powiedzenia i do dania. Tak, serce kobiety jest zadziwiające…

Głosuj (0)
HANAKO 18/01/2006 10:28:47 [komentarzy 0] Twoja refleksja...

Wyzwanie...

Moim kolejnym wyzwaniem jest nauka języka japońskiego.
No cóż zawsze fascynowało mnie to co nietypowe. Japoński - trudny język, owszem , ale ja poprostu lubię nowe, ciekawe wyzwania.
Wykupiłam kurs w ESKK no i zaczęłam "zabawę" :)
To jest naprawdę fascynujące i daje mi wiele satysfakcji, zwłaszcza kiedy udaje mi sie napisać jakieś zdanie "tymi hieroglifami"
P.S Dla zainteresowanych wybrałam kilka zwrotów. Zapisałam je w transliteracji Hepburna - roomaji a także /jak się czyta/
Życzę przyjemnej "lekturki"
* Dzień dobry - używane po południu: konnichi wa /konniciła/
* Dzień dobry - używane przed południem: ohayoo gozaimasu /ohajo godzaimas/
* Dowidzenia - sajonara /sajonara/
* tak - hai /haji/
* nie - iie /ije/
* A więc, otóż - anoo /anoo/
* Dziękuję - arigatoo gozaimasu /arigatoo godzaimas/
* Jest - desu /des/
* Nie jest - ja arimasen /dzia arimasen/
* Bardzo, naprawdę - doomo /doomo/
* Kto ? - donata /donata/
* Miło mi pana/panią poznać. Polecam się łaskawej pamięci - doozo yoroshiku /doodzo jorośku/
* Proszę (wręczając coś) - doodzo /doodzo/
* Japonia - Nihon /nihon/
* Język japoński - Nihongo /nihongo/
* Japończyk - Nihonjin /nihjondzin/
* Polska - Poorando /poorando/
* Język polski - Poorandogo /poorandogo/
* Polak - Poorandojin /poorandodzin/
* Miło mi pana/panią poznać - hajimemashite /hadzimemaśte/
* Tylko, zaledwie - hon /hon/
* Dowód pamięci - hon no kimochi /hon no kimoci/
* Teraz - ima /ima/
* Cała przyjemność po mojej stronie - kochira koso /kocira koso/
* To - kore /kore/
* Odtąd, od teraz - kore kara /kore kara/
* Pan, pani - san /san/
* I, oraz - to /to/
* Co?, który?, jaki?, ile? - nan /nan/
* Ja - watashi /łatasi/
* Mój - watashi no /łatasi no/

Pozdrawiam jak zwykle gorąco :)
HANAKO 18/01/2006 00:51:16 [komentarzy 3] Twoja refleksja...

Sukces

Czy wiecie, że "PRZYSZŁOŚĆ należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń" ?
Ja wiem
Tematem owej "notki" jest Sukces, nie bez przyczyny.
Każdy z nas dąży do osiągnięcia sukcesu, a jeśli nie każdy to napewno zdecydowana większość.
A właśnie czym jest sukces ?
S - spokój sumienia
U - udane życie emocjonalne
K - kariera zawodowa
C - cele większe niż my sami
E - energia
S - styl
Drogi/a blogowiczu/ko pamiętaj, że "Masz w sobie siłę i potrafisz dokonac czegoś WIELKIEGO"
Aby do czegoś dojść, musimy wiedzieć czego tak naprawdę chcemy, jakie są nasze oczekiwania... Pierwszym krokiem jest poznanie samego siebie.
To bardzo ważne, aczkolwiek nie zawsze takie łatwe jak by się mogło wydawać.
Dlaczego ważne ?
Dlatego, że "To jak widzisz siebie - określa Twoje możliwości"

P.S To tyle na dzisiaj
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do pozostawiania komentarzy a także wpisów do mojej (jeszcze pustej) Księgi Gości


HANAKO 16/01/2006 01:39:39 [komentarzy 4] Twoja refleksja...

Witam serdecznie

Witam serdecznie na moim blogu.

O czym będę pisała... ?
- Nie, nie o tym co wczoraj robiłam,
Ale też nie o tym co będę robiła jutro.
Chcę pisać o "czymś"
- O tym co dla mnie ważne,
O tym co dla Was ważne,
Reasumując: O tym co ważne dla Nas
Chcę podzielić się z Wami moimi doświadczeniami z życia (i nie tylko).

Pozdrawiam gorąco



HANAKO 16/01/2006 00:48:57 [komentarzy 0] Twoja refleksja...